はじめての断食！ 4日目 – 回復期 –

Sky Hand(@theskyhand)です
昨晩は、「よっしゃー明日から飯だ！」と意気揚々と寝たのだが、今朝起きたら全く食欲無し。

はじめての断食！ 3日目 – 断食期 –カレーが食べたい。カレーが無ければカレーの中に入っているニンジンやジャガイモや玉ねぎだけでもいい。それもなければ白ご飯だけでも一気食いし...

起きた時間は5:30。通常じゃ考えられないくらい早く起きたが、通常じゃ考えられないくらい目と頭が冴えている。

とりあえず、お腹が空いていないが回復食を摂るべきか古村さんにLINEしようと、とりあえず断食グループに軽く朝の挨拶をと思ったら…

むむ！こんな時間なのに他の断食メンバーとシンクロナイズドLINE！！

てか、断食メンバー朝早っ！

そんな事はさておき、気を取り直して…

とりあえず、いつかは回復食を摂らなければならない日が来るとの事で、お粥を食べる事に決めた。

やること決まると、そこは最速の男Sky Hand。ソッコーでお粥を作ります。そして「食う」と決めるとモーレツに腹が減ってきた。

回復食は「まごわやさしい」を摂ること。そう聞いてたので、お粥にコレ

ふじっこの塩昆布。美味いよね。でも何と…中身が入っていないという痛恨のミス。

誰だこんな空の袋を置いていた奴は！

(俺だ)

ということで、できたのは六分粥くらいのコレ

そして、緊張の一口目…

んんんんん！美味い！！何だこれは！

あ、米か。
米ってこんなに甘かったっけ？

僕の場合、通常白ごはんを食べると「オエッ」てなってしまうのだが、今回はならない！

少なくとも今まで家で食べたお粥界一のうまさだろう。ちなみに、アクセントの梅干しも、種までしゃぶり尽くした後、”もう一回お粥に浸けて舐める”という行為を何度も繰り返すという暴挙に出てしまった。

梅干しもうめぇ～。

こうしてしばらく米と幸せを噛みしめながらテレビを観ていた。

そしたら会社遅刻しそうになった。

9:00

本日は体も軽く、目も頭も冴えている。すこぶる調子が良い。

これが断食の効果か～。

12:00

回復食の和食(小鉢)を求めて久しぶりの社食へ。そもそも普段社食を使わないので、小鉢などの一品料理がどこにあるかもよく分からん。

弊社の社食は、麺類コーナー、定食コーナー、丼物コーナー、カレーコーナー的なところがある。ようやく小鉢を見つけて颯爽とＭｙお盆に載せる。

店員「お客さん、それ違います。丼物の小鉢です。」

僕「ですよね～」

と斜向かいを見ると、今度こそ小鉢が♪ひじきにしよう。

店員「おきゃくさーん、それ定食の小鉢なんでダメですー」

僕「いや、違うんか～い」

さ、さすがに二連続は恥ずかしい。ならば、白ご飯だけでも・・・持って行かせていただきます

店員「お客さん、定食用のごはんなんで、それ持っていかないで」

そんなルールだっけ？！！！

まさかの三連チャンで注意されるとは・・・周りに白い目で見られた僕は、しぶしぶ白ご飯の場所を教えてもらうことに。そしてようやく回復食を一つゲット。

さらに、遠くの方に小鉢コーナーを見つけた。

やった！見つけたぞ。足早に小鉢コーナーに近づく僕。

しかし、そこには何も無かった。実は弊社、昼休みが、早番・中番・遅番で分かれており、僕は遅番なので小鉢が売り切れたのだ。食べれるものを探し求め、ようやくありつけたのが、こちら。

これで、腹を満たすことができた。なお、やはり米は甘く、野菜はドレッシングが無くても美味く感じた。

17:00

本日も、非常に集中して仕事ができた。パワーナップも無し。

終業時間間際に、何人かに「痩せた？」と言われたが、もちろん痩せた。

そして終業後、周りの人にひたすら断食の良さを熱弁することで、完全なる自己満に浸って帰宅。

なお、この熱弁によって心が動いたのは0人だった事は言うまでもない。

18:00

これまた久しぶりにスーパーによって、夜ご飯の回復食を調達。なんだか、食料が眩しく見えてくる。そして食に対する感謝の念もわいてきた。

こうして調達した食事がこちら。

茶色い料理が多いとか気にしない。文句なしの美味さだ。

こうして僕はまた、大人になった。

次は半年後、5日間くらいの断食やろうかな。回復食は明日までだが、今回の断食ブログは今日で終了です（改めてまとめは書くかもしれませんが）。

4日間見ていただいた方ありがとうございました！

なお、明日はいよいよD&B lab.の古村さんによる「はじめての週末断食」の本イベントです。
「断食」に興味ある方はぜひご参加ください！

はじめての「週末断食」 イベントURL : https://peatix.com/event/639676/view